leben TRENDS 34 PROFILE 6/2024 Die Traumfabrik Hollywood fasziniert das „ewige Leben“ schon seit geraumer Zeit: Mal wird eine Zukunft inszeniert, in der die Menschen genetisch so modifiziert sind, dass sie nur bis 25 Jahre altern, sich zusätzliche Lebenszeit aber verdienen müssen, mal leben superreiche Menschen in einer orbitalen Raumstation – mit Zugang zu modernster Medizin und ewiger Gesundheit. Keine dieser Film-Visionen erscheint erstrebenswert – doch das Thema „Longevity“, in den USA schon fest etbaliert, gehört gerade zu den meist diskutierten gesellschaftlichen Themen. „Longevity“ bedeutet zwar „nur“ Langlebigkeit. Die Bewegung wird aber dennoch mit dem „Traum vom ewigen Leben“ assoziiert. In jedem Fall ist Longevity ein Lebensgefühl, das unser tägliches Handeln, Denken und Fühlen durchdringt. Es bedeutet, sich bewusst für ein Leben zu entscheiden, das Gesundheit, Vitalität und eine kontinuierliche persönliche Entwicklung in den Vordergrund stellt. Menschen, die Longevity als Lebensgefühl leben, setzen sich nicht nur Ziele für ein langes Leben, sondern auch für ein erfülltes Leben, das körperliches Wohlbefinden, mentale Fitness und soziale Verbundenheit vereint. EIN TIEFERES VERSTÄNDNIS DES LEBENS UND DES SELBSTS Longevity als Lebensgefühl bedeutet, dass jeder Tag als Möglichkeit betrachtet wird, die eigene Vitalität zu fördern. Es geht darum, achtsam mit sich selbst umzugehen, seinen Körper und Geist zu schätzen und jeden Tag ein Stück gesünder, stärker und ausgeglichener zu werden. Diese Einstellung beeinflusst die täglichen Gewohnheiten – von bewusster Ernährung über regelmäßige Bewegung bis hin zu Aktivitäten, die das geistige Wachstum fördern. Für viele, die dieses Lebensgefühl leben, ist es eine Mischung aus Tradition und Moderne: Sie verbinden bewährte Weisheiten und gesunde Lebensstile mit den neuen Möglichkeiten, die uns moderne Wissenschaft und Technologie bieten. Ein wesentlicher Aspekt des Longevity-Lebensgefühls ist die positive Einstellung zum Altern. Statt das Älterwerden als unausweichlichen Verlust an Kraft und Jugend zu betrachten, wird es als Chance gesehen, ein tieferes Verständnis des Lebens und des Selbst zu entwickeln. Menschen, die ihre Longevity pflegen, glauben daran, dass das Alter nicht zwangsläufig mit Schwäche oder Einschränkungen gleichzusetzen ist, sondern dass es ebenso Phasen der Reife und Weisheit bringt, die neue Lebensqualität eröffnen. Doch Longevity ist kein stures Festhalten an der Jugend, sondern vielmehr ein achtsames Bewusstsein dafür, was man für ein erfülltes Leben tun kann. Es ist ein Lebensgefühl, das durch Freude an neuen Erfahrungen und stetige Neugier geprägt ist, denn auch geistige Frische ist ein wichtiger Teil dieses ganzheitlichen Ansatzes. Diejenigen, die dieses Lebensgefühl verinnerlicht haben, setzen sich daher bewusst mit ihren Lebenszielen und Prioritäten auseinander, sie gestalten ihr Leben so, dass ihre innere Zufriedenheit, Gesundheit und Resilienz gestärkt werden.
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